三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-10-21 06:43:34 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养抚顺市某某餐饮管理维修站养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适抚顺市某某餐饮管理维修站养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
来源：中国新闻周刊 近日，媒体报道“女孩经短视频引流治疗后12天去世”引发关注。 据报道，马女士16岁的女儿去年确诊脑胶质瘤并进行手术，今年8月复查后，医生表示还有12-18个月生命，家属不想2025-10-21
点这里 ↑老满说高考作者 l 老满生涯规划师 l 升学顾问 l 拆书家这是老满说高考公众号的第1173篇原创文章大家好，我是升学顾问满路，今天和大家聊一聊—— 2025年内蒙古高校专项计划投档情况 。2025-10-21
当地时间7月26日，柬埔寨国防部严正驳斥有关柬埔寨首先侵犯或入侵泰国的说法，称该信息不实，并敦促泰方公开柬方涉嫌侵犯的具体地点或场所。 柬埔寨国防部发言人玛丽淑洁达表示，目前，柬埔寨是泰国入侵的2025-10-21
△资料图 当地时间7月25日，柬埔寨国防部发言人玛丽淑洁达表示，《泰国民族报》关于泰国军方占领柏威夏寺和高锡克寺的新闻报道是虚假消息，直到现在，这两处寺庙仍然在柬埔寨军队控制之下。 泰国方面对此暂2025-10-21
► 文 观察者网 王世纯2025-10-21
泰国总理府发言人集拉育25日表示，柬埔寨国防部发言人此前称泰方使用武器和F-16战斗机对柬埔寨境内平民居住区展开攻击，这一说法是在歪曲事实，实为撒谎。 集拉育指出，泰方有充分证据表明，柬埔寨2025-10-21
最新评论